И у меня нет истории о том, как я похудела на 25 кг и закрепила результат на долгие годы, т.к. в спорте я с 11 лет.
НО!
Я — магистр биологии, дипломированный фитнес тренер, нутрициолог, женщина, мама, которая вкусила все прелести восстановления после родов, больше 20и лет занимаюсь спортом и уже 10 лет фитнесом. Мой результат — это долгие годы в одном весе и одном размере, и я планирую носить эту S-ку лет до
70, минимум. Нельзя добиться результата, не зная, как к нему
идти. Знания — половина успеха, вторая половина зависит от того пользуешься ты ими или нет. Но я не просто про качалку и куру с гречей, про сушку, кубики пресса и попу полочкой. Все эти аспекты я тоже освещаю в своём блоге и в Телеграм-канале, но глобально я — про активное долголетие. Делюсь знаниями, которые ведут к здоровой жизни, внутренним и внешним преображениям. Приглашаю вас начать путь к активному долголетию вместе со
мной.
Спойлер – это продлит вашу жизнь.
ПРЕДЗАПИСЬ НА МАРАФОН
- -Доступ к курсу домашних тренировок, направленных на снижение веса и улучшение качества тела.
- -Готовый рацион питания на 4!!! недели (представь, целый месяц не нужно думать, что приготовить) с рассчитанной калорийностью, взаимозаменяемыми продуктами и продуктовой корзиной на каждую неделю.
- -Тариф для самостоятельного выполнения и дисциплинированного подхода, без обратной связи и наставников.
- -Доступ к курсу домашних тренировок, направленных на снижение веса и улучшение качества тела.
- -Готовый рацион питания на 4!!! недели (представь, целый месяц не нужно думать, что приготовить) с рассчитанной калорийностью, взаимозаменяемыми продуктами и продуктовой корзиной на каждую неделю.
- -Обратная связь, поддержка и мотивация от наставника и куратора, чат единомышленников.
- -Тариф, где я раскрываю все свои секреты и знания, где научу тебя самостоятельно составлять рацион, который закроет все нормы и дефициты, а также ты сможешь вписывать в него вкусняшки и при этом не набирать лишний вес.
- -Тариф, на котором мы с куратором создаём ту самую атмосферу и вайб, где ты не останешься одна, где всегда есть поддержка.
- + бонусные уроки от психолога
